NUTRICIONISTA  &   TERAPEUTA HOLÍSTICA

CRN10 - 2514   CRT 43775

Sinta-se bem com seu corpo e sua mente.

Tenha um tratamento nutricional e terapêutico.

Aderir a um estilo alimentar saudável, que envolva mudança de hábitos, nem sempre é fácil. Novas regras são seguidas por um tempo, porém, muitas vezes, acontecem as recaídas e por fim, a desistência.

 

Para haver uma verdadeira mudança de hábito alimentar, eficaz e que perdure, temos que mudar nossos padrões comportamentais e atualizar pensamentos antigos que interfiram na busca de nossos objetivos. Exemplos de pensamentos são as sugestões captadas na infância pelo subconsciente: “Não se deve jogar comida fora”, “Coma tudo para ficar grande e forte”.

 

Com a técnica de hipnose e com a regressão de memória, pode-se saber qual foi a situação original que desencadeou o problema, auxiliando na mudança de comportamento e permitindo a construção de novos pensamentos, mais coerentes com nossas metas atuais.

 

Em meu consultório, faz-se também o treinamento da mastigação: etapa importantíssima da digestão que geralmente é esquecida ou pouco valorizada na prática. A mastigação adequada é grande aliada nos tratamentos da obesidade e doenças digestivas. No treinamento, o paciente aprende sobre o funcionamento, importância e os mecanismos de ação que a mastigação produz na saciedade, aprendendo a mastigar adequadamente e melhorar sua insalivação.

 

O paciente aprende sobre nutrição, nutrientes, composição dos alimentos, interpretação dos rótulos e elaboração de receitas. São realizadas avaliações antropométricas, de composição corporal (gordura, massa magra e água) e bioquímicas, conforme a necessidade, e recebe também um plano alimentar personalizado.

 

O planejamento alimentar segue os princípios de uma alimentação naturalista, que favorece muito no controle das disrupturas hormonais, como na síndrome do ovário policístico, irregularidade menstrual, hipotireoidismo, acne, infertilidade, TPM, hirsutismo (pêlos em locais não esperados na mulher), diabetes tipo 2, no alcance e manutenção do peso saudável, adequação da quantidade de gordura corporal, normalização do colesterol sanguíneo, do perfil glicêmico e insulínico, da hipertensão arterial, dentre outros benefícios, aliado ainda à adição de fitoterápicos, que auxiliam na obtenção de resultados positivos.

 

Com todos estes conhecimentos e prática, o paciente adquire autonomia para trilhar seu caminho, mantendo-se bem com seu corpo e sua mente.

 

Pós-graduanda em Nutrição Clínica Funcional pela VP Consultoria.

Para saber mais sobre o que é Nutrição Funcional, acesse o site da VP! http://www.vponline.com.br.